家禽 · 100gあたり
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)
USDA SR Legacy
カロリー
213 kcal
タンパク質
23.9 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー213 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり256 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13g55%
- Protein
- 23.9g45%
ビタミン
| ビタミンA | 28 µg | |
| ビタミンC | 2.9 mg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 6 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 256 mg | |
| ナトリウム | 57 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 5.9 mg | |
| マグネシウム | 26 mg | |
| 亜鉛 | 3.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)のカロリーはどれくらいですか? +
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は100gあたり213 kcalを提供します。
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)はタンパク質が豊富ですか? +
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)には鉄がどれくらい含まれていますか? +
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は100gあたり鉄を5.9mg含有しています。
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)はどのカテゴリに属しますか? +
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は食物繊維の良い供給源ですか? +
ハト肉、調理済み(スクワブ含む)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。