Taube, gegart (inkl. Squab)
USDA SR Legacy
Taube, gegart (inkl. Squab) gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 213 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (256 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13g55%
- Protein
- 23.9g45%
Vitamine
| Vitamin A | 28 µg | |
| Vitamin C | 2,9 mg | |
| Vitamin D | 0,2 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 256 mg | |
| Natrium | 57 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 5,9 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 3,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Taube, gegart (inkl. Squab)? +
Taube, gegart (inkl. Squab) liefert 213 kcal pro 100 g.
Ist Taube, gegart (inkl. Squab) reich an Protein? +
Taube, gegart (inkl. Squab) enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Taube, gegart (inkl. Squab)? +
Taube, gegart (inkl. Squab) enthalt 5.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Taube, gegart (inkl. Squab)? +
Taube, gegart (inkl. Squab) wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Taube, gegart (inkl. Squab) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Taube, gegart (inkl. Squab) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Taube, gegart (inkl. Squab) hauptsachlich? +
Taube, gegart (inkl. Squab) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Taube, gegart (inkl. Squab) eine gute Ballaststoffquelle? +
Taube, gegart (inkl. Squab) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.