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Aves · por 100g

Paloma, cocida (incluye pichón)

USDA SR Legacy

Calorías
213 kcal
Proteína
23.9 g
Fibra
0 g
Categoría
Aves

Paloma, cocida (incluye pichón) pertenece a la categoria Aves. Una porcion de 100 g aporta 213 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (256 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

Las aves son una fuente magra de proteina y vitaminas del grupo B, habituales en la cocina cotidiana.

Carbs
0g
0%
Fat
13g
55%
Protein
23.9g
45%

Vitaminas

Vitamina A 28 µg
3%
Vitamina C 2,9 mg
3%
Vitamina D 0,2 µg
1%
Vitamina E 0,1 mg
0%
Vitamina K 4 µg
3%
Vitamina B6 0,6 mg
34%
Folato (B9) 6 µg
2%
Vitamina B12 0,4 µg
17%

Minerales

Potasio 256 mg
5%
Sodio 57 mg
2%
Calcio 17 mg
1%
Hierro 5,9 mg
33%
Magnesio 26 mg
6%
Zinc 3,8 mg
35%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Paloma, cocida (incluye pichón)? +

Paloma, cocida (incluye pichón) aporta 213 kcal por cada 100 g.

Es Paloma, cocida (incluye pichón) rico en proteinas? +

Paloma, cocida (incluye pichón) contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Paloma, cocida (incluye pichón)? +

Paloma, cocida (incluye pichón) contiene 5.9 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Paloma, cocida (incluye pichón)? +

Paloma, cocida (incluye pichón) se clasifica en la categoria Aves de nuestra base de datos.

Contiene Paloma, cocida (incluye pichón) alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Paloma, cocida (incluye pichón) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Paloma, cocida (incluye pichón)? +

Paloma, cocida (incluye pichón) no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.

Es Paloma, cocida (incluye pichón) una buena fuente de fibra? +

Paloma, cocida (incluye pichón) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.