禽类 · 每100克
鸽子肉，熟（含乳鸽）
USDA SR Legacy
热量
213 kcal
蛋白质
23.9 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
鸽子肉，熟（含乳鸽）属于禽类类食品。每100克提供213千卡的能量、24克蛋白质、0克碳水化合物和13克脂肪。
每100克还含有256毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13g55%
- Protein
- 23.9g45%
维生素
| 维生素A | 28 µg | |
| 维生素C | 2.9 mg | |
| 维生素D | 0.2 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 4 µg | |
| 维生素B6 | 0.6 mg | |
| 叶酸 (B9) | 6 µg | |
| 维生素B12 | 0.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 256 mg | |
| 钠 | 57 mg | |
| 钙 | 17 mg | |
| 铁 | 5.9 mg | |
| 镁 | 26 mg | |
| 锌 | 3.8 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
鸽子肉，熟（含乳鸽）的热量是多少？ +
鸽子肉，熟（含乳鸽）每100克提供213千卡。
鸽子肉，熟（含乳鸽）的蛋白质含量高吗？ +
鸽子肉，熟（含乳鸽）每100克含蛋白质24克，在其所属类别中属于较高水平。
鸽子肉，熟（含乳鸽）中含有多少铁？ +
鸽子肉，熟（含乳鸽）每100克含有铁 5.9mg。
鸽子肉，熟（含乳鸽）属于哪个类别？ +
鸽子肉，熟（含乳鸽）在本数据库中被归类为禽类。
鸽子肉，熟（含乳鸽）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，鸽子肉，熟（含乳鸽）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
鸽子肉，熟（含乳鸽）中主要的维生素有哪些？ +
鸽子肉，熟（含乳鸽）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
鸽子肉，熟（含乳鸽）是膳食纤维的良好来源吗？ +
鸽子肉，熟（含乳鸽）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。