海鲜 · 每100克
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱
USDA SR Legacy
热量
155 kcal
蛋白质
20.21 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱属于海鲜类食品。每100克提供155千卡的能量、20克蛋白质、0.48克碳水化合物和7.5克脂肪。
每100克还含有324毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0.48g1%
- Fat
- 7.52g45%
- Protein
- 20.21g54%
维生素
| 维生素A | 57 µg | |
| 维生素C | 2.8 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 61 µg | |
| 维生素B12 | 5.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 324 mg | |
| 钠 | 330 mg | |
| 钙 | 105 mg | |
| 铁 | 1.1 mg | |
| 镁 | 33 mg | |
| 锌 | 4.1 mg | |
过敏原
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱的热量是多少？ +
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱每100克提供155千卡。
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱的蛋白质含量高吗？ +
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱每100克含蛋白质20克，在其所属类别中属于较高水平。
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱中含有多少铁？ +
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱每100克含有铁 1.1mg。
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱属于哪个类别？ +
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱在本数据库中被归类为海鲜。
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱是否含有常见过敏原？ +
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱可能含有以下过敏原：shellfish。请查看具体产品标签。
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱中主要的维生素有哪些？ +
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱每100克主要提供Vitamin B12 (5.9 mcg)。
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱是膳食纤维的良好来源吗？ +
蟹饼（蓝蟹），家庭食谱每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。