野菜 · 100gあたり
春菊、生
USDA SR Legacy
カロリー
24 kcal
タンパク質
3.36 g
食物繊維
3 g
カテゴリ
野菜
春菊、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー24 kcal、タンパク質3.4 g、炭水化物3.0 g、脂質0.56 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 3.02g40%
- Fat
- 0.56g16%
- Protein
- 3.36g44%
ビタミン
| ビタミンA | 116 µg | |
| ビタミンC | 1.4 mg | |
| ビタミンK | 350 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 177 µg | |
ミネラル
| カリウム | 567 mg | |
| ナトリウム | 118 mg | |
| カルシウム | 117 mg | |
| 鉄 | 2.3 mg | |
| マグネシウム | 32 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
春菊、生のカロリーはどれくらいですか？ +
春菊、生は100gあたり24 kcalを提供します。
春菊、生はタンパク質が豊富ですか？ +
春菊、生は100gあたりタンパク質3.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
春菊、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
春菊、生は100gあたりカリウムを567mg含有しています。
春菊、生はどのカテゴリに属しますか？ +
春菊、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
春菊、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、春菊、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
春菊、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
春菊、生は100gあたり主にVitamin A (116 mcg)を提供します。
春菊、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
春菊、生は100gあたり食物繊維3.0 gを含み、これは中程度レベルです。