Crisantemo garland, crudo
USDA SR Legacy
Crisantemo garland, crudo pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 24 kcal de energia, 3.4 g de proteina, 3.0 g de carbohidratos y 0.56 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.0 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 3.02g40%
- Fat
- 0.56g16%
- Protein
- 3.36g44%
Vitaminas
| Vitamina A | 116 µg | |
| Vitamina C | 1,4 mg | |
| Vitamina K | 350 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 177 µg | |
Minerales
| Potasio | 567 mg | |
| Sodio | 118 mg | |
| Calcio | 117 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 32 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Crisantemo garland, crudo? +
Crisantemo garland, crudo aporta 24 kcal por cada 100 g.
Es Crisantemo garland, crudo rico en proteinas? +
Crisantemo garland, crudo contiene 3.4 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Crisantemo garland, crudo? +
Crisantemo garland, crudo contiene 567 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Crisantemo garland, crudo? +
Crisantemo garland, crudo se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Crisantemo garland, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Crisantemo garland, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Crisantemo garland, crudo? +
Crisantemo garland, crudo aporta cantidades notables de Vitamin A (116 mcg) por 100 g.
Es Crisantemo garland, crudo una buena fuente de fibra? +
Crisantemo garland, crudo contiene 3.0 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.