Chrysanthème garland, cru
USDA SR Legacy
Chrysanthème garland, cru appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 24 kcal d'energie, 3.4 g de proteines, 3.0 g de glucides et 0.56 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.02g40%
- Fat
- 0.56g16%
- Protein
- 3.36g44%
Vitamines
| Vitamine A | 116 µg | |
| Vitamine C | 1,4 mg | |
| Vitamine K | 350 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 177 µg | |
Minéraux
| Potassium | 567 mg | |
| Sodium | 118 mg | |
| Calcium | 117 mg | |
| Fer | 2,3 mg | |
| Magnésium | 32 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chrysanthème garland, cru ? +
Chrysanthème garland, cru apporte 24 kcal pour 100 g.
Chrysanthème garland, cru est-il riche en proteines ? +
Chrysanthème garland, cru contient 3.4 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Chrysanthème garland, cru ? +
Chrysanthème garland, cru contient 567 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chrysanthème garland, cru ? +
Chrysanthème garland, cru est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chrysanthème garland, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chrysanthème garland, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chrysanthème garland, cru ? +
Chrysanthème garland, cru apporte des quantites notables de Vitamin A (116 mcg) pour 100 g.
Chrysanthème garland, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Chrysanthème garland, cru contient 3.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.