家禽 · 100gあたり
煮込み用鶏、肉のみ、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
237 kcal
タンパク質
30.42 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー237 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質12 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり202 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.89g47%
- Protein
- 30.42g53%
ビタミン
| ビタミンA | 34 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 3.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 6 µg | |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 202 mg | |
| ナトリウム | 78 mg | |
| カルシウム | 13 mg | |
| 鉄 | 1.4 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 2.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みのカロリーはどれくらいですか? +
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは100gあたり237 kcalを提供します。
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みはタンパク質が豊富ですか? +
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか? +
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは100gあたり鉄を1.4mg含有しています。
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みはどのカテゴリに属しますか? +
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか? +
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか? +
煮込み用鶏、肉のみ、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。