家禽 · 100gあたり
煮込み用鶏、内臓、生
USDA SR Legacy
カロリー
168 kcal
タンパク質
17.89 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
煮込み用鶏、内臓、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー168 kcal、タンパク質18 g、炭水化物2.1 g、脂質9.2 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり226 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 2.13g5%
- Fat
- 9.21g51%
- Protein
- 17.89g44%
ビタミン
| ビタミンA | 3,152 µg | |
| ビタミンC | 11.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 350 µg | |
| ビタミンB12 | 10.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 226 mg | |
| ナトリウム | 77 mg | |
| カルシウム | 10 mg | |
| 鉄 | 5.9 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
煮込み用鶏、内臓、生のカロリーはどれくらいですか？ +
煮込み用鶏、内臓、生は100gあたり168 kcalを提供します。
煮込み用鶏、内臓、生はタンパク質が豊富ですか？ +
煮込み用鶏、内臓、生は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
煮込み用鶏、内臓、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
煮込み用鶏、内臓、生は100gあたり鉄を5.9mg含有しています。
煮込み用鶏、内臓、生はどのカテゴリに属しますか？ +
煮込み用鶏、内臓、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
煮込み用鶏、内臓、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、煮込み用鶏、内臓、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
煮込み用鶏、内臓、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
煮込み用鶏、内臓、生は100gあたり主にVitamin A (3152 mcg), Vitamin C (11 mg), Vitamin B12 (11 mcg)を提供します。
煮込み用鶏、内臓、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
煮込み用鶏、内臓、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。