禽类 · 每100克
炖鸡，内脏，生
USDA SR Legacy
热量
168 kcal
蛋白质
17.89 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
炖鸡，内脏，生属于禽类类食品。每100克提供168千卡的能量、18克蛋白质、2.1克碳水化合物和9.2克脂肪。
每100克还含有226毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 2.13g5%
- Fat
- 9.21g51%
- Protein
- 17.89g44%
维生素
| 维生素A | 3,152 µg | |
| 维生素C | 11.4 mg | |
| 维生素B6 | 0.5 mg | |
| 叶酸 (B9) | 350 µg | |
| 维生素B12 | 10.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 226 mg | |
| 钠 | 77 mg | |
| 钙 | 10 mg | |
| 铁 | 5.9 mg | |
| 镁 | 18 mg | |
| 锌 | 3 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
炖鸡，内脏，生的热量是多少？ +
炖鸡，内脏，生每100克提供168千卡。
炖鸡，内脏，生的蛋白质含量高吗？ +
炖鸡，内脏，生每100克含蛋白质18克，在其所属类别中属于较高水平。
炖鸡，内脏，生中含有多少铁？ +
炖鸡，内脏，生每100克含有铁 5.9mg。
炖鸡，内脏，生属于哪个类别？ +
炖鸡，内脏，生在本数据库中被归类为禽类。
炖鸡，内脏，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，炖鸡，内脏，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
炖鸡，内脏，生中主要的维生素有哪些？ +
炖鸡，内脏，生每100克主要提供Vitamin A (3152 mcg), Vitamin C (11 mg), Vitamin B12 (11 mcg)。
炖鸡，内脏，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
炖鸡，内脏，生每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。