food & nutrition

Aves · por 100g

Pollo para guisar, menudencias, crudas

USDA SR Legacy

Calorías

168 kcal

Proteína

17.89 g

Fibra

0 g

Categoría

Aves

Pollo para guisar, menudencias, crudas pertenece a la categoria Aves. Una porcion de 100 g aporta 168 kcal de energia, 18 g de proteina, 2.1 g de carbohidratos y 9.2 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (226 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

Las aves son una fuente magra de proteina y vitaminas del grupo B, habituales en la cocina cotidiana.

Carbs: 2.13g

5%
Fat: 9.21g

51%
Protein: 17.89g

44%

Vitaminas

Vitamina A	3152 µg	350%
Vitamina C	11,4 mg	13%
Vitamina B6	0,5 mg	31%
Folato (B9)	350 µg	88%
Vitamina B12	10,8 µg	451%

Minerales

Potasio	226 mg	5%
Sodio	77 mg	3%
Calcio	10 mg	1%
Hierro	5,9 mg	33%
Magnesio	18 mg	4%
Zinc	3 mg	27%

Alérgenos Sin alérgenos

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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Pollo para guisar, menudencias, crudas? +

Pollo para guisar, menudencias, crudas aporta 168 kcal por cada 100 g.

Es Pollo para guisar, menudencias, crudas rico en proteinas? +

Pollo para guisar, menudencias, crudas contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Pollo para guisar, menudencias, crudas? +

Pollo para guisar, menudencias, crudas contiene 5.9 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Pollo para guisar, menudencias, crudas? +

Pollo para guisar, menudencias, crudas se clasifica en la categoria Aves de nuestra base de datos.

Contiene Pollo para guisar, menudencias, crudas alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Pollo para guisar, menudencias, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Pollo para guisar, menudencias, crudas? +

Pollo para guisar, menudencias, crudas aporta cantidades notables de Vitamin A (3152 mcg), Vitamin C (11 mg), Vitamin B12 (11 mcg) por 100 g.

Es Pollo para guisar, menudencias, crudas una buena fuente de fibra? +

Pollo para guisar, menudencias, crudas contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.