家禽 · 100gあたり
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生
USDA SR Legacy
カロリー
232 kcal
タンパク質
18.51 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー232 kcal、タンパク質19 g、炭水化物0.08 g、脂質17 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり213 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.08g0%
- Fat
- 16.9g67%
- Protein
- 18.51g33%
ビタミン
| ビタミンA | 272 µg | |
| ビタミンC | 2.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 27 µg | |
| ビタミンB12 | 1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 213 mg | |
| ナトリウム | 47 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 1.4 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 1.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生のカロリーはどれくらいですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は100gあたり232 kcalを提供します。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生はタンパク質が豊富ですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は100gあたり鉄を1.4mg含有しています。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生はどのカテゴリに属しますか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は100gあたり主にVitamin A (272 mcg), Vitamin B12 (1.0 mcg)を提供します。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。