家禽 · 100gあたり
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
164 kcal
タンパク質
26.39 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー164 kcal、タンパク質26 g、炭水化物0.76 g、脂質5.4 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.76g2%
- Fat
- 5.4g31%
- Protein
- 26.39g67%
ビタミン
| ビタミンA | 3,984 µg | |
| ビタミンC | 9 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 414 µg | |
| ビタミンB12 | 1.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 153 mg | |
| ナトリウム | 55 mg | |
| カルシウム | 13 mg | |
| 鉄 | 6.8 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 4.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みのカロリーはどれくらいですか？ +
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは100gあたり164 kcalを提供します。
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みはタンパク質が豊富ですか？ +
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは100gあたり鉄を6.8mg含有しています。
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みはどのカテゴリに属しますか？ +
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは100gあたり主にVitamin A (3984 mcg), Vitamin B12 (1.1 mcg)を提供します。
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？ +
去勢鶏（カポン）、内臓、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。