Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo
USDA SR Legacy
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo pertence a categoria Aves. Uma porcao de 100 g fornece 164 kcal de energia, 26 g de proteina, 0.76 g de carboidratos e 5.4 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As aves sao uma fonte magra de proteina e vitaminas do complexo B, comuns na cozinha cotidiana.
- Carbs
- 0.76g2%
- Fat
- 5.4g31%
- Protein
- 26.39g67%
Vitaminas
| Vitamina A | 3.984 µg | |
| Vitamina C | 9 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 414 µg | |
| Vitamina B12 | 1,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 153 mg | |
| Sódio | 55 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 6,8 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 4,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo? +
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo fornece 164 kcal por 100 g.
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo e rico em proteinas? +
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo? +
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo contem 6.8 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo? +
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo e classificado na categoria Aves em nossa base de dados.
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo? +
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo fornece quantidades notaveis de Vitamin A (3984 mcg), Vitamin B12 (1.1 mcg) por 100 g.
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo e uma boa fonte de fibra? +
Capão, miúdos, cozidos em fogo baixo contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.