穀類 · 100gあたり
ラルストン クリスプライス
USDA SR Legacy
カロリー
383 kcal
タンパク質
6.69 g
食物繊維
0.7 g
カテゴリ
穀類
ラルストン クリスプライスは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー383 kcal、タンパク質6.7 g、炭水化物86 g、脂質1.3 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり65 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 86.22g90%
- Fat
- 1.26g3%
- Protein
- 6.69g7%
ビタミン
| ビタミンA | 1,136 µg | |
| ビタミンC | 64.5 mg | |
| ビタミンD | 7.6 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 1.9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1,027 µg | |
| ビタミンB12 | 5.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 106 mg | |
| ナトリウム | 545 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 32.7 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 1.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラルストン クリスプライスのカロリーはどれくらいですか？ +
ラルストン クリスプライスは100gあたり383 kcalを提供します。
ラルストン クリスプライスはタンパク質が豊富ですか？ +
ラルストン クリスプライスは100gあたりタンパク質6.7 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ラルストン クリスプライスにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ラルストン クリスプライスは100gあたりカリウムを106mg含有しています。
ラルストン クリスプライスはどのカテゴリに属しますか？ +
ラルストン クリスプライスは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ラルストン クリスプライスには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ラルストン クリスプライスは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラルストン クリスプライスに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ラルストン クリスプライスは100gあたり主にVitamin A (1136 mcg), Vitamin C (65 mg), Vitamin D (7.6 mcg), Vitamin B12 (5.5 mcg)を提供します。
ラルストン クリスプライスは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ラルストン クリスプライスは100gあたり食物繊維0.70 gを含み、これは低いレベルです。