穀類 · 100gあたり
ポスト ゴールデンクリスプ
USDA SR Legacy
カロリー
380 kcal
タンパク質
5.5 g
食物繊維
5 g
カテゴリ
穀類
ポスト ゴールデンクリスプは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー380 kcal、タンパク質5.5 g、炭水化物90 g、脂質1.7 gを提供します。
食物繊維を100gあたり5.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 90.1g91%
- Fat
- 1.7g4%
- Protein
- 5.5g6%
ビタミン
| ビタミンA | 832 µg | |
| ビタミンD | 7.4 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 0.9 µg | |
| ビタミンB6 | 1.9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 616 µg | |
| ビタミンB12 | 5.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 176 mg | |
| ナトリウム | 95 mg | |
| カルシウム | 15 mg | |
| 鉄 | 6.7 mg | |
| マグネシウム | 59 mg | |
| 亜鉛 | 5.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ポスト ゴールデンクリスプのカロリーはどれくらいですか？ +
ポスト ゴールデンクリスプは100gあたり380 kcalを提供します。
ポスト ゴールデンクリスプはタンパク質が豊富ですか？ +
ポスト ゴールデンクリスプは100gあたりタンパク質5.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ポスト ゴールデンクリスプにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ポスト ゴールデンクリスプは100gあたりカリウムを176mg含有しています。
ポスト ゴールデンクリスプはどのカテゴリに属しますか？ +
ポスト ゴールデンクリスプは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ポスト ゴールデンクリスプには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ポスト ゴールデンクリスプは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ポスト ゴールデンクリスプに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ポスト ゴールデンクリスプは100gあたり主にVitamin A (832 mcg), Vitamin D (7.4 mcg), Vitamin B12 (5.6 mcg)を提供します。
ポスト ゴールデンクリスプは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ポスト ゴールデンクリスプは100gあたり食物繊維5.0 gを含み、これは高いレベルです。