野菜 · 100gあたり
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なし
USDA SR Legacy
カロリー
37 kcal
タンパク質
0.58 g
食物繊維
3.3 g
カテゴリ
野菜
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー37 kcal、タンパク質0.58 g、炭水化物7.7 g、脂質0.68 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 7.73g79%
- Fat
- 0.68g16%
- Protein
- 0.58g6%
ビタミン
| ビタミンA | 846 µg | |
| ビタミンC | 2.3 mg | |
| ビタミンE | 1 mg | |
| ビタミンK | 13.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 11 µg | |
ミネラル
| カリウム | 192 mg | |
| ナトリウム | 59 mg | |
| カルシウム | 35 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 11 mg | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか？ +
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり37 kcalを提供します。
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか？ +
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質0.58 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを192mg含有しています。
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか？ +
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり主にVitamin A (846 mcg)を提供します。
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか？ +
にんじん、冷凍、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維3.3 gを含み、これは中程度レベルです。