Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal
USDA SR Legacy
Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 37 kcal de energia, 0.58 g de proteina, 7.7 g de carbohidratos y 0.68 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 7.73g79%
- Fat
- 0.68g16%
- Protein
- 0.58g6%
Vitaminas
| Vitamina A | 846 µg | |
| Vitamina C | 2,3 mg | |
| Vitamina E | 1 mg | |
| Vitamina K | 13,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
Minerales
| Potasio | 192 mg | |
| Sodio | 59 mg | |
| Calcio | 35 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 11 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal aporta 37 kcal por cada 100 g.
Es Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal rico en proteinas? +
Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal contiene 0.58 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal contiene 192 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal aporta cantidades notables de Vitamin A (846 mcg) por 100 g.
Es Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal una buena fuente de fibra? +
Zanahoria, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal contiene 3.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.