蔬菜 · 每100克
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐
USDA SR Legacy
热量
37 kcal
蛋白质
0.58 g
膳食纤维
3.3 g
分类
蔬菜
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐属于蔬菜类食品。每100克提供37千卡的能量、0.58克蛋白质、7.7克碳水化合物和0.68克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.3克，是有助于肠道健康的重要来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 7.73g79%
- Fat
- 0.68g16%
- Protein
- 0.58g6%
维生素
| 维生素A | 846 µg | |
| 维生素C | 2.3 mg | |
| 维生素E | 1 mg | |
| 维生素K | 13.6 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 11 µg | |
矿物质
| 钾 | 192 mg | |
| 钠 | 59 mg | |
| 钙 | 35 mg | |
| 铁 | 0.5 mg | |
| 镁 | 11 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐的热量是多少？ +
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐每100克提供37千卡。
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐的蛋白质含量高吗？ +
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐每100克含蛋白质0.58克，在其所属类别中属于较低水平。
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐中含有多少钾？ +
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐每100克含有钾 192mg。
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐属于哪个类别？ +
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐在本数据库中被归类为蔬菜。
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐中主要的维生素有哪些？ +
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐每100克主要提供Vitamin A (846 mcg)。
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐是膳食纤维的良好来源吗？ +
胡萝卜，冷冻，煮熟沥水，不加盐每100克含膳食纤维3.3克，属于中等水平。