そば

そばは100gあたり343 kcalを提供します。

そばは100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

そばは100gあたりカリウムを460mg含有しています。

そばは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

USDAデータに基づくと、そばは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

そばは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

そばは100gあたり食物繊維10 gを含み、これは高いレベルです。