野菜 · 100gあたり
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）
USDA SR Legacy
カロリー
30 kcal
タンパク質
1.76 g
食物繊維
3.4 g
カテゴリ
野菜
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー30 kcal、タンパク質1.8 g、炭水化物6.2 g、脂質0.19 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 6.19g74%
- Fat
- 0.19g5%
- Protein
- 1.76g21%
ビタミン
| ビタミンA | 11 µg | |
| ビタミンC | 3.1 mg | |
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンK | 8 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 18 µg | |
ミネラル
| カリウム | 109 mg | |
| ナトリウム | 334 mg | |
| カルシウム | 29 mg | |
| 鉄 | 1 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）のカロリーはどれくらいですか？ +
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は100gあたり30 kcalを提供します。
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）はタンパク質が豊富ですか？ +
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は100gあたりタンパク質1.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は100gあたりカリウムを109mg含有しています。
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）はどのカテゴリに属しますか？ +
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
シェリービーンズ（缶詰・汁含む）は100gあたり食物繊維3.4 gを含み、これは中程度レベルです。