野菜 · 100gあたり
ネイビービーンズもやし（生）
USDA SR Legacy
カロリー
67 kcal
タンパク質
6.15 g
食物繊維
— g
カテゴリ
野菜
ネイビービーンズもやし（生）は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー67 kcal、タンパク質6.2 g、炭水化物13 g、脂質0.70 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり307 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 13.05g63%
- Fat
- 0.7g8%
- Protein
- 6.15g30%
ビタミン
| ビタミンC | 18.8 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 132 µg | |
ミネラル
| カリウム | 307 mg | |
| ナトリウム | 13 mg | |
| カルシウム | 15 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 101 mg | |
| 亜鉛 | 0.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ネイビービーンズもやし（生）のカロリーはどれくらいですか？ +
ネイビービーンズもやし（生）は100gあたり67 kcalを提供します。
ネイビービーンズもやし（生）はタンパク質が豊富ですか？ +
ネイビービーンズもやし（生）は100gあたりタンパク質6.2 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ネイビービーンズもやし（生）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ネイビービーンズもやし（生）は100gあたりカリウムを307mg含有しています。
ネイビービーンズもやし（生）はどのカテゴリに属しますか？ +
ネイビービーンズもやし（生）は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ネイビービーンズもやし（生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ネイビービーンズもやし（生）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ネイビービーンズもやし（生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ネイビービーンズもやし（生）は100gあたり主にVitamin C (19 mg)を提供します。
ネイビービーンズもやし（生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ネイビービーンズもやし（生）の食物繊維情報は報告されていません。