Concombre, pelé, cru
USDA SR Legacy
Concombre, pelé, cru appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 10 kcal d'energie, 0.59 g de proteines, 2.2 g de glucides et 0.16 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 2.16g69%
- Fat
- 0.16g12%
- Protein
- 0.59g19%
Vitamines
| Vitamine A | 4 µg | |
| Vitamine C | 3,2 mg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine K | 7,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 14 µg | |
Minéraux
| Potassium | 136 mg | |
| Sodium | 2 mg | |
| Calcium | 14 mg | |
| Fer | 0,2 mg | |
| Magnésium | 12 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Concombre, pelé, cru ? +
Concombre, pelé, cru apporte 10 kcal pour 100 g.
Concombre, pelé, cru est-il riche en proteines ? +
Concombre, pelé, cru contient 0.59 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Concombre, pelé, cru ? +
Concombre, pelé, cru contient 136 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Concombre, pelé, cru ? +
Concombre, pelé, cru est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Concombre, pelé, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Concombre, pelé, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Concombre, pelé, cru ? +
Concombre, pelé, cru n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Concombre, pelé, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Concombre, pelé, cru contient 0.70 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.