Jeunes gousses de niébé avec graines, crues
USDA SR Legacy
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 44 kcal d'energie, 3.3 g de proteines, 9.5 g de glucides et 0.30 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.3 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 9.5g71%
- Fat
- 0.3g5%
- Protein
- 3.3g24%
Vitamines
| Vitamine A | 68 µg | |
| Vitamine C | 33 mg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 31,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 53 µg | |
Minéraux
| Potassium | 215 mg | |
| Sodium | 4 mg | |
| Calcium | 65 mg | |
| Fer | 1 mg | |
| Magnésium | 58 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Jeunes gousses de niébé avec graines, crues ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues apporte 44 kcal pour 100 g.
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues est-il riche en proteines ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues contient 3.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Jeunes gousses de niébé avec graines, crues ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues contient 215 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Jeunes gousses de niébé avec graines, crues ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Jeunes gousses de niébé avec graines, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Jeunes gousses de niébé avec graines, crues ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues apporte des quantites notables de Vitamin A (68 mcg), Vitamin C (33 mg) pour 100 g.
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, crues contient 3.3 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.