Champiñón blanco, al microondas
USDA SR Legacy
Champiñón blanco, al microondas pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 35 kcal de energia, 3.9 g de proteina, 6.0 g de carbohidratos y 0.46 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (488 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 6.04g55%
- Fat
- 0.46g9%
- Protein
- 3.91g36%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 16 µg | |
Minerales
| Potasio | 488 mg | |
| Sodio | 17 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 14 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Champiñón blanco, al microondas? +
Champiñón blanco, al microondas aporta 35 kcal por cada 100 g.
Es Champiñón blanco, al microondas rico en proteinas? +
Champiñón blanco, al microondas contiene 3.9 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Champiñón blanco, al microondas? +
Champiñón blanco, al microondas contiene 488 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Champiñón blanco, al microondas? +
Champiñón blanco, al microondas se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Champiñón blanco, al microondas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Champiñón blanco, al microondas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Champiñón blanco, al microondas? +
Champiñón blanco, al microondas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Champiñón blanco, al microondas una buena fuente de fibra? +
Champiñón blanco, al microondas contiene 2.5 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.