Champignon blanc, au micro-ondes
USDA SR Legacy
Champignon blanc, au micro-ondes appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 35 kcal d'energie, 3.9 g de proteines, 6.0 g de glucides et 0.46 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (488 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 6.04g55%
- Fat
- 0.46g9%
- Protein
- 3.91g36%
Vitamines
| Vitamine D | 0,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 16 µg | |
Minéraux
| Potassium | 488 mg | |
| Sodium | 17 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 14 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Champignon blanc, au micro-ondes ? +
Champignon blanc, au micro-ondes apporte 35 kcal pour 100 g.
Champignon blanc, au micro-ondes est-il riche en proteines ? +
Champignon blanc, au micro-ondes contient 3.9 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Champignon blanc, au micro-ondes ? +
Champignon blanc, au micro-ondes contient 488 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Champignon blanc, au micro-ondes ? +
Champignon blanc, au micro-ondes est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Champignon blanc, au micro-ondes contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Champignon blanc, au micro-ondes ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Champignon blanc, au micro-ondes ? +
Champignon blanc, au micro-ondes n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Champignon blanc, au micro-ondes est-il une bonne source de fibres ? +
Champignon blanc, au micro-ondes contient 2.5 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.