Cogumelo branco, no micro-ondas
USDA SR Legacy
Cogumelo branco, no micro-ondas pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 35 kcal de energia, 3.9 g de proteina, 6.0 g de carboidratos e 0.46 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (488 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 6.04g55%
- Fat
- 0.46g9%
- Protein
- 3.91g36%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 16 µg | |
Minerais
| Potássio | 488 mg | |
| Sódio | 17 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 14 mg | |
| Zinco | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cogumelo branco, no micro-ondas? +
Cogumelo branco, no micro-ondas fornece 35 kcal por 100 g.
Cogumelo branco, no micro-ondas e rico em proteinas? +
Cogumelo branco, no micro-ondas contem 3.9 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Cogumelo branco, no micro-ondas? +
Cogumelo branco, no micro-ondas contem 488 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cogumelo branco, no micro-ondas? +
Cogumelo branco, no micro-ondas e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Cogumelo branco, no micro-ondas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cogumelo branco, no micro-ondas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cogumelo branco, no micro-ondas? +
Cogumelo branco, no micro-ondas nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Cogumelo branco, no micro-ondas e uma boa fonte de fibra? +
Cogumelo branco, no micro-ondas contem 2.5 g de fibra por 100 g, o que e moderado.