Champignons, mikrowellengegart
USDA SR Legacy
Champignons, mikrowellengegart gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 35 kcal Energie, 3.9 g Protein, 6.0 g Kohlenhydrate und 0.46 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (488 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 6.04g55%
- Fat
- 0.46g9%
- Protein
- 3.91g36%
Vitamine
| Vitamin D | 0,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 16 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 488 mg | |
| Natrium | 17 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 14 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Champignons, mikrowellengegart? +
Champignons, mikrowellengegart liefert 35 kcal pro 100 g.
Ist Champignons, mikrowellengegart reich an Protein? +
Champignons, mikrowellengegart enthalt 3.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Champignons, mikrowellengegart? +
Champignons, mikrowellengegart enthalt 488 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Champignons, mikrowellengegart? +
Champignons, mikrowellengegart wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Champignons, mikrowellengegart gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Champignons, mikrowellengegart keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Champignons, mikrowellengegart hauptsachlich? +
Champignons, mikrowellengegart liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Champignons, mikrowellengegart eine gute Ballaststoffquelle? +
Champignons, mikrowellengegart enthalt 2.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.