Seta shiitake, salteada
USDA SR Legacy
Seta shiitake, salteada pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 39 kcal de energia, 3.5 g de proteina, 7.7 g de carbohidratos y 0.35 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.6 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 7.68g64%
- Fat
- 0.35g7%
- Protein
- 3.45g29%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerales
| Potasio | 326 mg | |
| Sodio | 5 mg | |
| Calcio | 2 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Seta shiitake, salteada? +
Seta shiitake, salteada aporta 39 kcal por cada 100 g.
Es Seta shiitake, salteada rico en proteinas? +
Seta shiitake, salteada contiene 3.5 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Seta shiitake, salteada? +
Seta shiitake, salteada contiene 326 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Seta shiitake, salteada? +
Seta shiitake, salteada se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Seta shiitake, salteada alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Seta shiitake, salteada no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Seta shiitake, salteada? +
Seta shiitake, salteada no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Seta shiitake, salteada una buena fuente de fibra? +
Seta shiitake, salteada contiene 3.6 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.