Cogumelo shiitake, refogado
USDA SR Legacy
Cogumelo shiitake, refogado pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 39 kcal de energia, 3.5 g de proteina, 7.7 g de carboidratos e 0.35 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.6 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 7.68g64%
- Fat
- 0.35g7%
- Protein
- 3.45g29%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerais
| Potássio | 326 mg | |
| Sódio | 5 mg | |
| Cálcio | 2 mg | |
| Ferro | 0,5 mg | |
| Magnésio | 19 mg | |
| Zinco | 1 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cogumelo shiitake, refogado? +
Cogumelo shiitake, refogado fornece 39 kcal por 100 g.
Cogumelo shiitake, refogado e rico em proteinas? +
Cogumelo shiitake, refogado contem 3.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Cogumelo shiitake, refogado? +
Cogumelo shiitake, refogado contem 326 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cogumelo shiitake, refogado? +
Cogumelo shiitake, refogado e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Cogumelo shiitake, refogado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cogumelo shiitake, refogado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cogumelo shiitake, refogado? +
Cogumelo shiitake, refogado nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Cogumelo shiitake, refogado e uma boa fonte de fibra? +
Cogumelo shiitake, refogado contem 3.6 g de fibra por 100 g, o que e moderado.