Shiitake-Pilz, gebraten
USDA SR Legacy
Shiitake-Pilz, gebraten gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 39 kcal Energie, 3.5 g Protein, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.35 g Fett.
Mit 3.6 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 7.68g64%
- Fat
- 0.35g7%
- Protein
- 3.45g29%
Vitamine
| Vitamin D | 0,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 14 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 326 mg | |
| Natrium | 5 mg | |
| Kalzium | 2 mg | |
| Eisen | 0,5 mg | |
| Magnesium | 19 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Shiitake-Pilz, gebraten? +
Shiitake-Pilz, gebraten liefert 39 kcal pro 100 g.
Ist Shiitake-Pilz, gebraten reich an Protein? +
Shiitake-Pilz, gebraten enthalt 3.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Shiitake-Pilz, gebraten? +
Shiitake-Pilz, gebraten enthalt 326 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Shiitake-Pilz, gebraten? +
Shiitake-Pilz, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Shiitake-Pilz, gebraten gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Shiitake-Pilz, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Shiitake-Pilz, gebraten hauptsachlich? +
Shiitake-Pilz, gebraten liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Shiitake-Pilz, gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Shiitake-Pilz, gebraten enthalt 3.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.