Champignon shiitaké, sauté
USDA SR Legacy
Champignon shiitaké, sauté appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 39 kcal d'energie, 3.5 g de proteines, 7.7 g de glucides et 0.35 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.6 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 7.68g64%
- Fat
- 0.35g7%
- Protein
- 3.45g29%
Vitamines
| Vitamine D | 0,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 14 µg | |
Minéraux
| Potassium | 326 mg | |
| Sodium | 5 mg | |
| Calcium | 2 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 19 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Champignon shiitaké, sauté ? +
Champignon shiitaké, sauté apporte 39 kcal pour 100 g.
Champignon shiitaké, sauté est-il riche en proteines ? +
Champignon shiitaké, sauté contient 3.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Champignon shiitaké, sauté ? +
Champignon shiitaké, sauté contient 326 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Champignon shiitaké, sauté ? +
Champignon shiitaké, sauté est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Champignon shiitaké, sauté contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Champignon shiitaké, sauté ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Champignon shiitaké, sauté ? +
Champignon shiitaké, sauté n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Champignon shiitaké, sauté est-il une bonne source de fibres ? +
Champignon shiitaké, sauté contient 3.6 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.