Seta cantarela, cruda
USDA SR Legacy
Seta cantarela, cruda pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 32 kcal de energia, 1.5 g de proteina, 6.9 g de carbohidratos y 0.53 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.8 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 6.86g72%
- Fat
- 0.53g12%
- Protein
- 1.49g16%
Vitaminas
| Vitamina D | 5,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 506 mg | |
| Sodio | 9 mg | |
| Calcio | 15 mg | |
| Hierro | 3,5 mg | |
| Magnesio | 13 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Seta cantarela, cruda? +
Seta cantarela, cruda aporta 32 kcal por cada 100 g.
Es Seta cantarela, cruda rico en proteinas? +
Seta cantarela, cruda contiene 1.5 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Seta cantarela, cruda? +
Seta cantarela, cruda contiene 506 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Seta cantarela, cruda? +
Seta cantarela, cruda se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Seta cantarela, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Seta cantarela, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Seta cantarela, cruda? +
Seta cantarela, cruda aporta cantidades notables de Vitamin D (5.3 mcg) por 100 g.
Es Seta cantarela, cruda una buena fuente de fibra? +
Seta cantarela, cruda contiene 3.8 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.