Cogumelo cantarelo, cru
USDA SR Legacy
Cogumelo cantarelo, cru pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 32 kcal de energia, 1.5 g de proteina, 6.9 g de carboidratos e 0.53 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.8 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 6.86g72%
- Fat
- 0.53g12%
- Protein
- 1.49g16%
Vitaminas
| Vitamina D | 5,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
Minerais
| Potássio | 506 mg | |
| Sódio | 9 mg | |
| Cálcio | 15 mg | |
| Ferro | 3,5 mg | |
| Magnésio | 13 mg | |
| Zinco | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cogumelo cantarelo, cru? +
Cogumelo cantarelo, cru fornece 32 kcal por 100 g.
Cogumelo cantarelo, cru e rico em proteinas? +
Cogumelo cantarelo, cru contem 1.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Cogumelo cantarelo, cru? +
Cogumelo cantarelo, cru contem 506 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cogumelo cantarelo, cru? +
Cogumelo cantarelo, cru e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Cogumelo cantarelo, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cogumelo cantarelo, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cogumelo cantarelo, cru? +
Cogumelo cantarelo, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin D (5.3 mcg) por 100 g.
Cogumelo cantarelo, cru e uma boa fonte de fibra? +
Cogumelo cantarelo, cru contem 3.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.