Mungobohnensprossen, gebraten
USDA SR Legacy
Mungobohnensprossen, gebraten gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 50 kcal Energie, 4.3 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 0.21 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (219 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 10.59g69%
- Fat
- 0.21g3%
- Protein
- 4.3g28%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 16 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 70 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 219 mg | |
| Natrium | 9 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mungobohnensprossen, gebraten? +
Mungobohnensprossen, gebraten liefert 50 kcal pro 100 g.
Ist Mungobohnensprossen, gebraten reich an Protein? +
Mungobohnensprossen, gebraten enthalt 4.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Mungobohnensprossen, gebraten? +
Mungobohnensprossen, gebraten enthalt 219 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mungobohnensprossen, gebraten? +
Mungobohnensprossen, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Mungobohnensprossen, gebraten gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mungobohnensprossen, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mungobohnensprossen, gebraten hauptsachlich? +
Mungobohnensprossen, gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (16 mg).
Ist Mungobohnensprossen, gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Mungobohnensprossen, gebraten enthalt 1.9 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.