蔬菜 · 每100克
绿豆芽，炒熟
USDA SR Legacy
热量
50 kcal
蛋白质
4.3 g
膳食纤维
1.9 g
分类
蔬菜
绿豆芽，炒熟属于蔬菜类食品。每100克提供50千卡的能量、4.3克蛋白质、11克碳水化合物和0.21克脂肪。
每100克还含有219毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 10.59g69%
- Fat
- 0.21g3%
- Protein
- 4.3g28%
维生素
| 维生素A | 2 µg | |
| 维生素C | 16 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 70 µg | |
矿物质
| 钾 | 219 mg | |
| 钠 | 9 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 1.9 mg | |
| 镁 | 33 mg | |
| 锌 | 0.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
绿豆芽，炒熟的热量是多少？ +
绿豆芽，炒熟每100克提供50千卡。
绿豆芽，炒熟的蛋白质含量高吗？ +
绿豆芽，炒熟每100克含蛋白质4.3克，在其所属类别中属于较低水平。
绿豆芽，炒熟中含有多少钾？ +
绿豆芽，炒熟每100克含有钾 219mg。
绿豆芽，炒熟属于哪个类别？ +
绿豆芽，炒熟在本数据库中被归类为蔬菜。
绿豆芽，炒熟是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，绿豆芽，炒熟不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
绿豆芽，炒熟中主要的维生素有哪些？ +
绿豆芽，炒熟每100克主要提供Vitamin C (16 mg)。
绿豆芽，炒熟是膳食纤维的良好来源吗？ +
绿豆芽，炒熟每100克含膳食纤维1.9克，属于较低水平。