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Verduras · por 100g

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas

USDA SR Legacy

Calorías
46 kcal
Proteína
2.1 g
Fibra
3.3 g
Categoría
Verduras

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 46 kcal de energia, 2.1 g de proteina, 9.2 g de carbohidratos y 0.20 g de grasa.

Destaca como fuente de fibra dietetica (3.3 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.

Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.

Carbs
9.19g
78%
Fat
0.2g
4%
Protein
2.1g
18%

Vitaminas

Vitamina A 43 µg
5%
Vitamina C 12,9 mg
14%
Vitamina E 0,5 mg
3%
Vitamina K 18,1 µg
15%
Vitamina B6 0 mg
1%
Folato (B9) 62 µg
16%

Minerales

Potasio 252 mg
5%
Sodio 2 mg
0%
Calcio 50 mg
4%
Hierro 0,7 mg
4%
Magnesio 40 mg
10%
Zinc 0,4 mg
3%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas? +

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas aporta 46 kcal por cada 100 g.

Es Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas rico en proteinas? +

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas contiene 2.1 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.

Cuanto potasio tiene Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas? +

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas contiene 252 mg de potasio por 100 g.

A que categoria pertenece Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas? +

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.

Contiene Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas? +

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas aporta cantidades notables de Vitamin C (13 mg) por 100 g.

Es Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas una buena fuente de fibra? +

Frijoles jacinto, semillas inmaduras, crudas contiene 3.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.