Calabaza blanca, cruda
USDA SR Legacy
Calabaza blanca, cruda pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 14 kcal de energia, 0.62 g de proteina, 3.4 g de carbohidratos y 0.02 g de grasa.
Con 10 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 3.39g84%
- Fat
- 0.02g1%
- Protein
- 0.62g15%
Vitaminas
| Vitamina C | 10,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
Minerales
| Potasio | 150 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 26 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 11 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Calabaza blanca, cruda? +
Calabaza blanca, cruda aporta 14 kcal por cada 100 g.
Es Calabaza blanca, cruda rico en proteinas? +
Calabaza blanca, cruda contiene 0.62 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Calabaza blanca, cruda? +
Calabaza blanca, cruda contiene 150 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Calabaza blanca, cruda? +
Calabaza blanca, cruda se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Calabaza blanca, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Calabaza blanca, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Calabaza blanca, cruda? +
Calabaza blanca, cruda aporta cantidades notables de Vitamin C (10 mg) por 100 g.
Es Calabaza blanca, cruda una buena fuente de fibra? +
Calabaza blanca, cruda contiene 0.50 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.