Epazote, crudo
USDA SR Legacy
Epazote, crudo pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 32 kcal de energia, 0.33 g de proteina, 7.4 g de carbohidratos y 0.52 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.8 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 7.44g83%
- Fat
- 0.52g13%
- Protein
- 0.33g4%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina C | 3,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 215 µg | |
Minerales
| Potasio | 633 mg | |
| Sodio | 43 mg | |
| Calcio | 275 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 121 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Epazote, crudo? +
Epazote, crudo aporta 32 kcal por cada 100 g.
Es Epazote, crudo rico en proteinas? +
Epazote, crudo contiene 0.33 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Epazote, crudo? +
Epazote, crudo contiene 633 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Epazote, crudo? +
Epazote, crudo se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Epazote, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Epazote, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Epazote, crudo? +
Epazote, crudo no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Epazote, crudo una buena fuente de fibra? +
Epazote, crudo contiene 3.8 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.