Epazote, cru
USDA SR Legacy
Epazote, cru appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 32 kcal d'energie, 0.33 g de proteines, 7.4 g de glucides et 0.52 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.8 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 7.44g83%
- Fat
- 0.52g13%
- Protein
- 0.33g4%
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg | |
| Vitamine C | 3,6 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 215 µg | |
Minéraux
| Potassium | 633 mg | |
| Sodium | 43 mg | |
| Calcium | 275 mg | |
| Fer | 1,9 mg | |
| Magnésium | 121 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Epazote, cru ? +
Epazote, cru apporte 32 kcal pour 100 g.
Epazote, cru est-il riche en proteines ? +
Epazote, cru contient 0.33 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Epazote, cru ? +
Epazote, cru contient 633 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Epazote, cru ? +
Epazote, cru est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Epazote, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Epazote, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Epazote, cru ? +
Epazote, cru n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Epazote, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Epazote, cru contient 3.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.