Epazote, cru
USDA SR Legacy
Epazote, cru pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 32 kcal de energia, 0.33 g de proteina, 7.4 g de carboidratos e 0.52 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.8 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 7.44g83%
- Fat
- 0.52g13%
- Protein
- 0.33g4%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina C | 3,6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 215 µg | |
Minerais
| Potássio | 633 mg | |
| Sódio | 43 mg | |
| Cálcio | 275 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 121 mg | |
| Zinco | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Epazote, cru? +
Epazote, cru fornece 32 kcal por 100 g.
Epazote, cru e rico em proteinas? +
Epazote, cru contem 0.33 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Epazote, cru? +
Epazote, cru contem 633 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Epazote, cru? +
Epazote, cru e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Epazote, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Epazote, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Epazote, cru? +
Epazote, cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Epazote, cru e uma boa fonte de fibra? +
Epazote, cru contem 3.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.