Cangrejo azul, crudo
USDA SR Legacy
Cangrejo azul, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 87 kcal de energia, 18 g de proteina, 0.04 g de carbohidratos y 1.1 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (329 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0.04g0%
- Fat
- 1.08g12%
- Protein
- 18.06g88%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 44 µg | |
| Vitamina B12 | 9 µg | |
Minerales
| Potasio | 329 mg | |
| Sodio | 293 mg | |
| Calcio | 89 mg | |
| Hierro | 0,7 mg | |
| Magnesio | 34 mg | |
| Zinc | 3,5 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Cangrejo azul, crudo? +
Cangrejo azul, crudo aporta 87 kcal por cada 100 g.
Es Cangrejo azul, crudo rico en proteinas? +
Cangrejo azul, crudo contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Cangrejo azul, crudo? +
Cangrejo azul, crudo contiene 0.74 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Cangrejo azul, crudo? +
Cangrejo azul, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Cangrejo azul, crudo alergenos comunes? +
Cangrejo azul, crudo puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Cangrejo azul, crudo? +
Cangrejo azul, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (9.0 mcg) por 100 g.
Es Cangrejo azul, crudo una buena fuente de fibra? +
Cangrejo azul, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.