Grano de maíz, blanco
USDA SR Legacy
Grano de maíz, blanco pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 365 kcal de energia, 9.4 g de proteina, 74 g de carbohidratos y 4.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (287 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 74.26g79%
- Fat
- 4.74g11%
- Protein
- 9.42g10%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
Minerales
| Potasio | 287 mg | |
| Sodio | 35 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 127 mg | |
| Zinc | 2,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Grano de maíz, blanco? +
Grano de maíz, blanco aporta 365 kcal por cada 100 g.
Es Grano de maíz, blanco rico en proteinas? +
Grano de maíz, blanco contiene 9.4 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Grano de maíz, blanco? +
Grano de maíz, blanco contiene 287 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Grano de maíz, blanco? +
Grano de maíz, blanco se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Grano de maíz, blanco alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Grano de maíz, blanco no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Grano de maíz, blanco? +
Grano de maíz, blanco no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Grano de maíz, blanco una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Grano de maíz, blanco no ha sido reportado.