Grão de milho, branco
USDA SR Legacy
Grão de milho, branco pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 365 kcal de energia, 9.4 g de proteina, 74 g de carboidratos e 4.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (287 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 74.26g79%
- Fat
- 4.74g11%
- Protein
- 9.42g10%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
Minerais
| Potássio | 287 mg | |
| Sódio | 35 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,7 mg | |
| Magnésio | 127 mg | |
| Zinco | 2,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Grão de milho, branco? +
Grão de milho, branco fornece 365 kcal por 100 g.
Grão de milho, branco e rico em proteinas? +
Grão de milho, branco contem 9.4 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Grão de milho, branco? +
Grão de milho, branco contem 287 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Grão de milho, branco? +
Grão de milho, branco e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Grão de milho, branco contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Grão de milho, branco nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Grão de milho, branco? +
Grão de milho, branco nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Grão de milho, branco e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Grão de milho, branco nao foi reportado.