Cebollino, crudo
USDA SR Legacy
Cebollino, crudo pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 30 kcal de energia, 3.3 g de proteina, 4.3 g de carbohidratos y 0.73 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (296 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 4.35g47%
- Fat
- 0.73g18%
- Protein
- 3.27g35%
Vitaminas
| Vitamina A | 218 µg | |
| Vitamina C | 58,1 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 212,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 105 µg | |
Minerales
| Potasio | 296 mg | |
| Sodio | 3 mg | |
| Calcio | 92 mg | |
| Hierro | 1,6 mg | |
| Magnesio | 42 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Cebollino, crudo? +
Cebollino, crudo aporta 30 kcal por cada 100 g.
Es Cebollino, crudo rico en proteinas? +
Cebollino, crudo contiene 3.3 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Cebollino, crudo? +
Cebollino, crudo contiene 296 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Cebollino, crudo? +
Cebollino, crudo se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Cebollino, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Cebollino, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Cebollino, crudo? +
Cebollino, crudo aporta cantidades notables de Vitamin A (218 mcg), Vitamin C (58 mg) por 100 g.
Es Cebollino, crudo una buena fuente de fibra? +
Cebollino, crudo contiene 2.5 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.