Ciboulette, crue
USDA SR Legacy
Ciboulette, crue appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 30 kcal d'energie, 3.3 g de proteines, 4.3 g de glucides et 0.73 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (296 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 4.35g47%
- Fat
- 0.73g18%
- Protein
- 3.27g35%
Vitamines
| Vitamine A | 218 µg | |
| Vitamine C | 58,1 mg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 212,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 105 µg | |
Minéraux
| Potassium | 296 mg | |
| Sodium | 3 mg | |
| Calcium | 92 mg | |
| Fer | 1,6 mg | |
| Magnésium | 42 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Ciboulette, crue ? +
Ciboulette, crue apporte 30 kcal pour 100 g.
Ciboulette, crue est-il riche en proteines ? +
Ciboulette, crue contient 3.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Ciboulette, crue ? +
Ciboulette, crue contient 296 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Ciboulette, crue ? +
Ciboulette, crue est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Ciboulette, crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Ciboulette, crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Ciboulette, crue ? +
Ciboulette, crue apporte des quantites notables de Vitamin A (218 mcg), Vitamin C (58 mg) pour 100 g.
Ciboulette, crue est-il une bonne source de fibres ? +
Ciboulette, crue contient 2.5 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.