Ralston galletas de maíz
USDA SR Legacy
Ralston galletas de maíz pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 376 kcal de energia, 5.8 g de proteina, 86 g de carbohidratos y 1.1 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (200 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 85.79g91%
- Fat
- 1.05g3%
- Protein
- 5.83g6%
Vitaminas
| Vitamina A | 1092 µg | |
| Vitamina C | 18,5 mg | |
| Vitamina D | 8,3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 2,2 mg | |
| Vitamina B12 | 5 µg | |
Minerales
| Potasio | 200 mg | |
| Sodio | 767 mg | |
| Calcio | 378 mg | |
| Hierro | 38,4 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 17,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ralston galletas de maíz? +
Ralston galletas de maíz aporta 376 kcal por cada 100 g.
Es Ralston galletas de maíz rico en proteinas? +
Ralston galletas de maíz contiene 5.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Ralston galletas de maíz? +
Ralston galletas de maíz contiene 200 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Ralston galletas de maíz? +
Ralston galletas de maíz se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Ralston galletas de maíz alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Ralston galletas de maíz no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Ralston galletas de maíz? +
Ralston galletas de maíz aporta cantidades notables de Vitamin A (1092 mcg), Vitamin C (19 mg), Vitamin D (8.3 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg) por 100 g.
Es Ralston galletas de maíz una buena fuente de fibra? +
Ralston galletas de maíz contiene 2.6 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.