谷物 · 每100克
拉尔斯顿玉米饼干
USDA SR Legacy
热量
376 kcal
蛋白质
5.83 g
膳食纤维
2.6 g
分类
谷物
拉尔斯顿玉米饼干属于谷物类食品。每100克提供376千卡的能量、5.8克蛋白质、86克碳水化合物和1.1克脂肪。
每100克还含有200毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 85.79g91%
- Fat
- 1.05g3%
- Protein
- 5.83g6%
维生素
| 维生素A | 1,092 µg | |
| 维生素C | 18.5 mg | |
| 维生素D | 8.3 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素B6 | 2.2 mg | |
| 维生素B12 | 5 µg | |
矿物质
| 钾 | 200 mg | |
| 钠 | 767 mg | |
| 钙 | 378 mg | |
| 铁 | 38.4 mg | |
| 镁 | 15 mg | |
| 锌 | 17.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
拉尔斯顿玉米饼干的热量是多少？ +
拉尔斯顿玉米饼干每100克提供376千卡。
拉尔斯顿玉米饼干的蛋白质含量高吗？ +
拉尔斯顿玉米饼干每100克含蛋白质5.8克，在其所属类别中属于中等水平。
拉尔斯顿玉米饼干中含有多少钾？ +
拉尔斯顿玉米饼干每100克含有钾 200mg。
拉尔斯顿玉米饼干属于哪个类别？ +
拉尔斯顿玉米饼干在本数据库中被归类为谷物。
拉尔斯顿玉米饼干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，拉尔斯顿玉米饼干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
拉尔斯顿玉米饼干中主要的维生素有哪些？ +
拉尔斯顿玉米饼干每100克主要提供Vitamin A (1092 mcg), Vitamin C (19 mg), Vitamin D (8.3 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg)。
拉尔斯顿玉米饼干是膳食纤维的良好来源吗？ +
拉尔斯顿玉米饼干每100克含膳食纤维2.6克，属于中等水平。