Coliflor congelada, sin preparar
USDA SR Legacy
Coliflor congelada, sin preparar pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 24 kcal de energia, 2.0 g de proteina, 4.7 g de carbohidratos y 0.27 g de grasa.
Con 49 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 4.68g64%
- Fat
- 0.27g8%
- Protein
- 2.01g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 48,8 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 14,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 64 µg | |
Minerales
| Potasio | 193 mg | |
| Sodio | 24 mg | |
| Calcio | 22 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Coliflor congelada, sin preparar? +
Coliflor congelada, sin preparar aporta 24 kcal por cada 100 g.
Es Coliflor congelada, sin preparar rico en proteinas? +
Coliflor congelada, sin preparar contiene 2.0 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Coliflor congelada, sin preparar? +
Coliflor congelada, sin preparar contiene 193 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Coliflor congelada, sin preparar? +
Coliflor congelada, sin preparar se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Coliflor congelada, sin preparar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Coliflor congelada, sin preparar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Coliflor congelada, sin preparar? +
Coliflor congelada, sin preparar aporta cantidades notables de Vitamin C (49 mg) por 100 g.
Es Coliflor congelada, sin preparar una buena fuente de fibra? +
Coliflor congelada, sin preparar contiene 2.3 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.